妊娠糖尿病可以吃宵夜吗

你好，妊娠糖尿病患者晚上不可以吃宵夜的，糖尿病是最难治的一种慢性疾病，患者还要特别注重饮食，克制血糖。无论病情轻重或类型，有无并发症，是否进行用药，糖尿病患者都要严格遵守饮食原则和基本食疗要求。

1．控制热量：首先强调对每天总热量的限制，以维持理想体重或标准体重为原则。超重和肥胖的人必需减少热量才能达到治疗的目的。

2．合理营养：糖尿病人摄入的主要三大营养物质(脂肪、蛋白质和糖)的比例要合理，否则不利肝脏的化工运作。平均总热量是脂肪30％（25～35％），蛋白质15％（10～20％）糖55～60％。

蛋白质过多对糖尿病并无好处，而容易发生糖尿病肾病。3．限制脂肪和胆固醇：美国对糖尿病人限制即每日脂肪摄入数量不能超过每日总热量的30％，以不饱和脂肪酸为主，每日胆固醇的入量不能超过300mg。

病人要避免高胆固醇食物，如蛋黄、黄油、甲壳类鱼和动物内脏（特别是心、肾、肝、肠、脑）。牛、猪、羊油含饱和脂肪酸多，应少吃。

要选择植物、硬果和禽类的不饱和脂肪酸。4．限制钠盐：要避免进盐过多，钠盐摄入过多容易引起高血压，美国心脏病学会建议每日钠盐的摄入不超过3g。

如有高血压，钠盐应每日少于2g。对糖尿病人特别是已合并高血压者更应严格限制盐量。5．忌食易吸收糖份的食物：蔗糖、蜜糖、各种糖果、甜点心、饼干、冰淇淋、软饮料等，因为吸收快，造成血糖高峰明显，对糖尿病人不利。

6．多吃高纤维食品：多吃豆类、块根类、绿色蔬菜、谷物（稻米、大麦、小麦、燕麦、黑麦、玉米）和生果等高纤维素食品中的纤维素能减慢糖的吸收，增强胰岛素的敏感性，而可以明显改善高血糖的情况。

7．少食多餐：这样可降低餐后的血糖高峰值，对高血糖控制极为有利。有时用单纯药物调整效果不佳者，通过分餐即可控制病情。

根据第5点,水果含有高糖分,少吃为宜。