我气短头晕四只无力睡觉睡不着

您好！根据叙述，您是有失眠多梦，睡眠质量不高的情况。可以考虑中成药物做调理。建议您平时有些运动，有一个健康而良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要总是熬夜。

可以出去走，一走散散心，多和身边亲人朋友沟通。可以有效转移您的注意力，减缓心理压力。然后也可以选择口服安神补脑液来作为调理。

以上是对“我气短头晕四只无力睡觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！