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患者提问

冬天发胖怎么办?

一个冬季下来我的体重就要增长10斤左右,然后又开始减肥,真麻烦
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    冬天由于天气比较冷,人的活动量响度的要比平常的时候少,加之冬天人的饮食一般都很有规律,所以比较容易长胖。指导意见合理的控制饮食,适当的户外运动。

    保持一个愉快的心情。这样就能控制一下了

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