我用热水和冷水交替淋龟头可以吗

你可以经常对龟头刺激，可以用手，可以用其他方法刺激，当特别敏感快要射时，就停止刺激，回复后再刺激，反复几次经常练习，也可以降低龟头的敏感度，基原理就是适应能力的逐步提高。

最后一种就是，如果太敏感就在性生活中减少对龟头的刺激，比如多带几层避孕套，这样就会减少龟头与阴道肌肉的摩擦，从而降低龟头的敏感度，有效的防止早泄的发生，这也是可行的，每次洗澡时，反复的用冷热水，对阴茎交替刺激,这样做可行的。

平时可以把包皮退后，让龟头与衣服摩擦，这样可以降低龟头的敏感性的。