问患者提问

鸡胸肉是不是减肥啊

我体重比较肥胖，很自卑，一直也找不到男朋友，很苦恼，所以一下决心减肥了，朋友说鸡胸肉可以减肥，我不太相信，在饮食上鸡胸肉真的有减肥的效果吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

鸡肉没有减肥的效果，但是鸡肉是一种白色肉类食品，不会添加脂肪，所以你可以选择鸡肉在减肥期间食用，或者你也可以吃适量的牛肉，但是肉类食品必须选择瘦肉，而不是肥肉。

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