你好西瓜西瓜性凉吃了不会引起上火、心烦而且含有丰富钾盐能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时百合主要含秋水碱等多种生物碱和蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁及维生素B
1、维生素B
2、维生素C、β―胡萝卜素等营养物质有良好的营养滋补之功特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益一般可用鲜百合120克和蜜蒸软时时含1片食之
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