指导意见:你好,鱼籽的营养很丰富,含有大量的蛋白质、钙、磷铁、胆固醇、核黄素等。从营养的角度说,孩子多吃些是可以的。
中老年人最好不要多吃,因为含有大量的胆固醇,而且不容易消化,以免引起血管粥样硬化、高血压等疾病。
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