每天练一下合适药物拳，每天做一下瑜伽，饮食合适药物淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。
适当服用合适药物。随时找医生做心理疏导，药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
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