遗传性高血压需要注意些什么

高血压在平常生活中需注意的是：

1.保持良好的心情,避免情绪激动,避免情绪大起大落

2.少吃油腻食物,清淡饮食,少吃含盐量高的食物

3.多吃水果,蔬菜

4.可以根据自身情况每天适度的锻炼

5.坚持按时按量服用高血压药物,不要自己随意调整药物剂量

6.有一个每天或一段时间的血压检测本,便于医生根据血压值调整药物剂量。