折磨死人的头痛

详细病情及咨询目的:当我晚上睡不好，第二天就可能会头痛。有时疲劳了，也会痛。头痛时，摇头会感觉到更加痛。往往晚上睡一觉就又不痛了。平均一周得痛一次吧。 现在准备考研了，头痛了就什么也干不了，太影响了。而且我明显比其他同学需要更多的休息时间。寝室一个室友每天一两点睡，早上6点多就起来了，好羡慕啊！我现在每天12点左右睡觉，早上7点二十左右起床，中午睡50分钟到1个小时。请问专家怎么才能治疗这种因疲劳而头痛呢？怎样能增强抗疲劳能力呢？本次发病及持续时间:大概十五岁的时候就开始了。以往诊断治疗经过及效果:没到过