三餐这样吃可以降血脂吗？

你好！你现在血脂偏高，您吃的都是谷物和水果，时间长了，身体吃不消。建议你三餐吃低脂饮食，五谷和水果确实还可以，也要吃一点瘦肉，不要吃内脏，肥肉，晚餐吃生菜和水果对胃不好，多吃点清淡的饮食，吃一点降血脂的药。

以上是对“三餐这样吃可以降血脂吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！