平时我比较喜欢吃生姜，据说生

你好,可以经常吃的“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方.自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说.因为姜中含有姜醇,姜烯,水芹烯,柠檬醛和芳香等油性的挥发油；

还有姜辣素,树脂,淀粉和纤维等.所以,姜在炎热时节有兴奋,排汗降温,提神等作用；可缓解疲劳,乏力,厌食,失眠,腹胀,腹痛等症状；

生姜还有健胃增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液,胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲；

生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛,呕吐,泛酸,饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。