头发出油掉发厉害怎么办吃什么好

脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻脂溢性脱发的饮食护理方法多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等勿进浓茶不吃辣椒、生蒜等刺激性食物治疗脂溢性脱发的药物建议（1）维生素A、E、B6、B4胱氨酸片、叶酸等有助于毛发的再生（2）外用去头皮洗剂或0.5%升汞酒精如不易找到上述两种药可外涂白酒少许也有助于患部头皮血管的扩张改善血液循环增加患部毛发的营养供应