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无糖奶茶热量

我平时晚上都不吃晚餐的，总是去喝一杯奶茶配个糕点什么的吃，因为怕胖，所以就喝那种无糖的奶茶，那一杯400~500g无糖奶茶的热量是多少来着？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡上下。虽然是无糖奶茶，但糖份还是高，蛋白质高，香精多，是不太健康的饮料。
喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

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