献血对身体的好处多些还是坏处多些呢？我已经献了两次

病情分析：你好！献血是一件高尚、有意义的事情！一般而言献血后人体会有短暂不适！如头晕、乏力等不适！但是都是短暂的！献血可以促进人体的新陈代谢、良性刺激造血功能、降低血脂和血液粘稠度等诸多益处！总的来说利大于弊！意见建议：献血前不应应用药物等！献血后应注意休息、适度加强营养！献血后如有头晕等身体不适，可以喝点糖水就可以！必要时可以服用阿胶浆等！