病情分析： 你好，老年人随着年龄的增加，身体都有不同程度的虚弱属于正常生理现象，可以服用一些补气养血的中药调理，参考：黄芪，党参，当归，枸杞等药物意见建议：可以日常饮食中多使用一些富含优质蛋白的食物；
尽量减少脂肪和盐类摄入；多吃水果青菜。
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