根据你所述的情况分析，可以服用附子理中丸为基础加减治疗，至于调理多长时间，需要看身体的具体状况而言的。不可一概而论。
建议：平时需要注意饮食上禁忌辛辣刺激，生冷的食物；可以艾灸中脘穴，关元穴和足三里治疗。多运动锻炼身体。
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