我上次月经来了五天这次月经第四天就干净了

您好，正常的月经总量为2080毫升，持续时间为27天，经血为暗红色，伴有粘液和子宫内膜等。所以不管你的月经是持续五天，还是持续四天，只要月经总量达到20毫升，那么就是正常的。

指导意见女性因为每月一次月经，容易导致贫血，所以平时多吃些含铁量丰富的食物，如红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血，在月经期间更是需要补充。