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我最近每天躺床上入睡很快，只要一睡着就一直做梦，醒

我最近每天躺床上入睡很快，只要一睡着就一直做梦，醒来人很累，白天没精神，提不起劲

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑可能是因为血虚导致的睡眠不安，可伴有面色发黄，食欲不佳，口淡无味等症状意见建议：如有以上症状，建议可选用一些补养气血的食物，如山药、大枣、龙眼肉、泥鳅、红小豆等，注意饮食规律，不要过于劳累

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