血液循环不畅怎么办

你好，上述情况大概是气血两虚引起的，适当运动，不要久坐或久站。进行食补肾脏。早睡早起，不劳累，不发怒。保证体，温注意保暖。

多喝开水，可以买个热水袋挡在怀抱里，也可以适当吃点补气的药材，这是一个长期坚持的过程，前期用中药调整一下，后面靠保养了。

不过冬天的话大多女生都会怕冷，我也是这样的，慢慢度过冬天吧。祝你健康美丽。