如果是背部疼痛的话,首先要辨别一下是什么原因,然后进行针对性的治疗,如果是急性期疼痛的话,首先要注意卧床休息,使背部肌肉保持放松状态,在坐和站的时候要佩戴腰围,保护背部肌肉,避免不良坐姿以及弯腰搬重物,平时可以进行适当的按摩。
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