详细描述：医生我髌骨骨折三个月了

根据你的描述，你这种情况考虑是由于骨折后长时间的不活动所导致的。你现在处于骨折的恢复期，要进行适度的功能锻炼，以促进功能的恢复。

可以给与局部热敷以及热水烫洗，并配合中医的推拿按摩等治疗。以上是对“详细描述：医生我髌骨骨折三个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！