您好！人流后要补身体，首先必须确保优质蛋白质、充分的维生素和无机盐的供应，特别是应补充足够的铁质，以防贫血的产生。
食品选择不但要讲究营养元素，又要易于消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜瓜果和蔬菜。
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