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患者提问

如果一个人由于家庭原因她很自卑,怎样才能自信起来

提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:自信的原因是自己并不孤独,爱人和被爱。我让自己自信的方法是做自己擅长的事情,做好它,和朋友们一起做,可以认识很多志同道合的朋友。

    前提是你真的喜欢,可以付出而且不会觉得累。或者去主动的帮助一些人啊,做义工,会发现世界上有很多人比你不幸,实在没有理由不幸福。

    自信是一个人的内心真正的强大,实在不行,天天给自己打气,说着说着自己就相信了,或者这段最难熬的时间过去了,就好了。

    我的父母也在闹离婚,打击真的很大,没想到我眼里的模范夫妻也会有这么深的矛盾,觉得梦想破灭了。但其实没有不爱孩子的父母,父母离婚不代表他们不爱你了。

    要坚强起来,然后做父母的支撑,既然伤害已经存在了,我们只能想办法降低伤害。当 有人需要你时,被逼着也要长大。加油,会过去的,只要你不放弃。

    多和好朋友说说,朋友就是在关键时刻互相安慰的。

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