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腹式呼吸的作用和禁忌

我的肺活量不高，一直练习腹式呼吸，现在发现自己的肺活量比原来大了，腹式呼吸的作用和禁忌？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常做腹式呼吸有很多的好处，比如可以起到通络排毒、去病气、去浊气的效果，并且可以扩大肺活量，从而改善心肺功能，并且可以减少肺部感染，对于高血压病人来说，还可以降血压，起到安神益智的效果，所以可以尝试一下做腹式呼吸。

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