口中有异味、唾液里也有、自己都能闻到

你好!口腔异味大多是胃火旺盛引起的、建议服用牛黄清胃丸．、另外还要注意1、葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中．如果你吃的太多、气味可能滞留口中长达24小时、不论你多么使劲刷牙．这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪．2避免熏肉制品腊肠、熏牛肉、蒜肠等物、它们不仪有强烈的气味、而且也不容易消化、从而导致胃内产气、造成口臭．3、少饮酒不抽烟它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统、当你呼气时就可能吐出酒气、给人酒气熏天的不良感觉．抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭、要想口气清新、最好戒烟．4、用餐后刷牙如果你在饭后立即刷牙、可使某些气味暂时或完全地消失．4、嚼口香糖和漱口水—样、薄荷口香剂或口香糖都只能暂时遮盖口气、仅适用于简短的面试或约会等场合．5多吃水果和粗粮高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜、它 们有助于消化并减少口臭的机会．吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿、分散口 腔细菌和刺激唾液流动．咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶、是有效的口腔清新法．