问题分析：您好，根据你的情况考虑怀孕之后，最好是自己做一些有营养的食物比较好，在外面吃饭，要是地沟油什么的，就不好了意见建议：建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养。
祝健康
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