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严重失眠，晚上想七想八，晚上说思虑过多伤脾所以才会导致失眠

严重失眠，晚上想七想八，晚上说思虑过多伤脾所以才会导致失眠，知道怎么治失眠吗，感觉现在有点鬼上身。严重失眠，晚上想七想八，晚上说思虑过多伤脾所以才会导致失眠，知道怎么治失眠吗，感觉现在有点鬼上身。如果伤脾的话，怎么调养好。吃啥

提问时间：2020-04-27

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