指导意见：你说的情况可以就医拍片检查排除骨折的情况，如果排除骨折还是不能活动考虑是否有韧带损伤，可以就医做膝关节磁共振检查能够确诊。
如果都没有问题可以对症治疗比如用消肿止痛类药物，适当冷敷，多休息并抬高患肢。
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