病情分析：您好，朋友，根据你的描述，你这种情况考虑是踝关节骨性关节炎导致的。意见建议：对于这种症状可以采取外敷膏药，中药烫洗，按摩，理疗等等处理，效果不佳的可以采取关节内注射治疗，小针刀治疗等等，效果不错。
可以去骨科看看
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