因为小时候的一次憋尿而产生心里阴影

上幼儿园大班的时候，大概五六岁吧，然后一个中午午休时，幼儿园老师不让出门上厕所，而我当时实在憋不住，超级难受，却不敢和老师说，最后尿了床，还深刻记得睡醒时老师给梳头发时，自己小心躲着老师，不让老师碰到自己裤子，怕老师知道。现在每当想起来这件事心里就恶心，头晕，意识模糊，甚至有一次晕倒了，医生，请问我该怎么办