问患者提问

多种维生素里面一共包括几种维生素？

给家里人买了几瓶汤臣.倍健多种维生素，他们也在补充着，不知道多种维生素里面一共包括几种维生素？

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般含有胡萝卜素，维生素ABC等多种维生素，适合于维生素缺乏的患者，也能增强身体的抵抗力，但我个人比较倾向于食补，所以平时应该加强营养，多吃一些新鲜蔬菜和水果，还有一些带壳的粗粮都能补充人体所必须的维生素，同时要加强运动锻炼，这样有益健康。

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