按照你的描述是膝关节增生退变引起的膝关节炎，走路多了会出现膝关节的疼痛不适，你现在的情况可以先保守治疗看看，避免膝关节损伤加重。
平时注意减少上下楼、跳舞或者爬山等运动，口服点营养软骨的氨基葡萄糖胶囊配以消炎止痛的醋氯芬酸肠溶片，或者注射玻璃酸钠效果比较不错。
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