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女人喝酸牛奶有好处吗？

因为工作天天对着电脑工作，皮肤都不太光滑，也有皱纹了，后来听说酸奶可以补充营养，并且每天喝可以使得皮肤光滑并且消除皱纹。女人喝酸牛奶有好处吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶并没有那么神奇的功效，只是会使得肠道健康，所以肠道健康就会表现在脸部，光喝牛奶是不够的，平时还应该吃一些其他富含维生素的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，在电脑旁可以放置一盆芦荟，并且晚上不要熬夜，要有适量的运动量。

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