意见建议：早晨好！你所说的也就是常说的伸懒腰现象，一般来说，多与白天的工作劳累过度，导致人体肌肉与肌腱紧张，到了夜晚睡眠时，有自动舒张的现象。
建议平日要注意劳逸结合，也可补充些21金维他来调理。祝好！
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