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体质弱日常怎样调养

健康咨询描述：我怀孕的时候就是吃什么吐什么，这样一直到生孩子还是有呕吐的现象呢，结果孩子出生之后也是体质弱，到现在都三岁了，平时也是爱生病呢，我想帮助孩子调节一下想得到怎样的帮助：体质弱如何调养一下呢？

提问时间：2021-12-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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