早上起床浑身酸痛

可能是由于夜间室内不通风干燥空气中氧压低导致脑血管痉挛脑缺血引起的.建议你适当开窗通风保持室内湿润可有效避免症状的发生.但也不排除贫血体质虚弱等.到医院内科就诊查明原因对症治疗.多锻炼!浑身酸痛说明运动后身体的恢复能力较差.恢复能力较差就说明身体缺蛋白质.运动后会加速身体的新陈代谢旧的细胞代谢掉新的细胞生成如这时身体缺少蛋白质的摄入的话(或原本体内储存不够)修复细胞的原材料会不够会造成恢复的缓慢产生酸痛的现象。