额头有重压感，头昏脑胀，没精神，怎么回事

您好。是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。

此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。

头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。建议您。（1）积极参加体育锻炼。

体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮　（2）饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物　（3）冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

（4）不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等　（5）发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动　（6）卧室光线宜昏暗，环境要安静　（7）保持心情舒畅，防止七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。