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红豆减肥法一周瘦15斤

我最近想减肥，我朋友跟我推荐说红豆可以减肥，大概一周瘦15斤左右？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆有很好的消水肿效果，被很多减肥达人拿到当成减肥餐的主食。比较好吃又有效的红豆减肥瘦身餐，让你一周就能瘦15斤左右，毫不夸张。
并且有高纤维低脂肪的特点。网络上流行的红豆减肥法，照着减肥食谱吃，绝对可以瘦身哦。

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