手臂疼，休息不好，山东济南的骨科医院治疗去那家会好

病情分析： 椎体与突出的椎间盘及韧带组织之间形成的间隙，由于有组织液积聚，再加上微细损伤所形起的出血，使这种血性液体发生机化然后钙化、骨化，于是形成了骨赘。

意见建议：树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。

抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。