晚上跑完步，有时会全身乏力

你好，根据你描述的情况，跑完步之后全身无力是与你个人的身体体质有关系的。体育运动要根据自己的具体情况来确定运动量，而且还要循序渐进，一开始运动量不能太大，最主要的是要持之以恒，平时缺乏锻炼偶尔的跑几次身体肯定会不适应的，建议你适量运动，以跑完之后身体不觉得疲乏为度。

以上是对“晚上跑完步，有时会全身乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！