您好,现在这种病不好治愈。可减轻症状。首先注意不要长时间低头工作。如难以避免,那么在低头工作20分钟至半 小时后,一定要起身活动,挺胸抬头,伸臂摆动,或者上下左右转动头部,或者双手撑腰,向后仰身。
每次时间不少于3分钟。
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