病情分析： 你好，钠元素过度会使血压升高，所以补充一些淡盐水就得了，不一定每次出汗后都要喝淡盐水，可以四五天喝一次也行。
意见建议：一般在日常正餐和晚餐上补充的盐分足够，所以运动后，要三餐正餐，祝你身体健康。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
