您好大夫，我睡觉很容易受外界的影响，只要稍微一点声

问题分析：

1、可能是由于一个人睡，觉得不够安全，引起的安全缺失感。

2、在工作呀精神压力大后，出现的初级的精神衰弱现象，很多人都这样，精神衰弱表现之中就有入睡难，易惊醒，半梦半醒中有幻觉，睡眠时间短等意见建议：可以在阳台上放一个水盆之类容易踩到发出响声的东西，如果真有人在阳台附近也会踩到发出响声，如果没有，那么就可以安然入睡了。还可以告诉朋友之类的，看看他们的说法，起码可以得到他们的安慰启发和鼓气