问题分析:你好: 谷维素和心得安是可以一起吃的一般吃两粒,作用是调节植物神经,缓解紧张情绪,主要靠自己。意见建议:解决的办法很简单,一是考试之前确实做好了充分的准备,胸有成竹。
二是进入考场的时候不要去想还有哪些遗忘的知识,放松自己,什么都不去想。三。如果还是无法缓解,就索性放任这种情绪,让它紧张,因为所有的人在面临考试的时候都会有紧张,只是程度不同而已,当你想到这一点大家都和你一样时,你的心理压力应该会缓解不少。
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