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我驾考考科目二就紧张。紧张的心都快蹦出来了感觉。

我驾考考科目二就紧张。紧张的心都快蹦出来了感觉。然后就出错。两次都挂了。昨天考的,今天心脏姨想到考试心就跳。我想
提问时间:2020-05-10
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    问题分析:你好: 谷维素和心得安是可以一起吃的一般吃两粒,作用是调节植物神经,缓解紧张情绪,主要靠自己。意见建议:解决的办法很简单,一是考试之前确实做好了充分的准备,胸有成竹。

    二是进入考场的时候不要去想还有哪些遗忘的知识,放松自己,什么都不去想。三。如果还是无法缓解,就索性放任这种情绪,让它紧张,因为所有的人在面临考试的时候都会有紧张,只是程度不同而已,当你想到这一点大家都和你一样时,你的心理压力应该会缓解不少。

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