问患者提问

吃海带有什么好处

请问,现在海带有两种颜色的,有一种竭色的,还有一种纯绿色的,请问,吃哪一种比较好?特别是那种绿色的,是不是染了色才会那么绿?还有,我每天都吃海带豆腐,请问,如果我每天都必不可少这个菜的话,会有什么好处?还是会有什么坏处呢?保健

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海带豆腐营养搭配合理健康,长吃无害.既补充碘,又促进蛋白质的吸取.但绿色的海带假的多,最好不买.一般来说,买干海带自己泡发,为好。

相关问题