你好根据你的描述。你的问题主要还是由于思想引起的指导意见不知道你为什么焦虑。不过想一想无论什么事情如果身体垮了，那还怎么去解决。
振作起来。不过你出现的这些问题时间长点了，建议你去医院系统的做一下检查。祝你早日康复
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