献血之前要进行血液检查，并不是每个人都适合献血。安全的献血量是一次200毫升。正常情况下至少要隔4个月后才可以再次献血。
献血后要坐在原地休息十分钟，不要立即站起身；献血当天最好是不要洗澡，注意盐和铁元素的补充。
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