推荐几种月子中吃的复合维生素

产后也可以补充点维生素，因为母乳也可以给宝宝的，但是不要吃大剂量的。指导意见可以的。因为火龙果营养丰富、它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

它性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素b2、维生素b3、维生素c、铁、磷、镁、钾等。