电解质紊乱可不可以吃腰果

电解质紊乱可以吃腰果。电解质紊乱患者要多吃牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等流食，这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。

多吃西红柿，土豆，茄子，黄瓜，柑橘和红果等水果和蔬菜，不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻、收敛作用，还可增加体内津液。

鸡蛋羹摄入后也有收敛作用，并可保护胃肠黏膜和溃疡面。腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。